Måndag morgon, ny vecka.

 

Just precis nu bestämmer du hur din dag ska börja.

Jag vet att det kan kännas tungt ibland men här kommer några tips som jag hoppas kan ge dig en bättre start på dagen!

 

 

Känns det jobbigt att ha en hel arbets- eller skolvecka framför dig?

- Lyssna på en låt som gör dig glad! T.ex. Shake it off - Taylor Swift

 

Regnar det ute?

- Ta på dig regnkläder och njut av den syrerika luften!

 

Är det mörkt?

- Tänd ljus!

 

Är du trött?

- Lägg tid på en riktigt god och näringsrik frukost! (Om du inte har tid att göra det på morgonen går det utmärkt att förbereda kvällen innan.)

 

Känns det fortfarande jobbigt?

-LE till alla människor du möter påväg till skola/jobb. Du får leenden tillbaka samtidigt du sprider glädje, WIN WIN!